Blessure-informatie
Op deze pagina geven we relevante
informatie over bepaalde blessures, met name via links naar relevante pagina’s.
Daarnaast zijn er algemene blessure-links opgenomen.
Informatie Wim van Houtert (fysio running)
1) Hielspoor
2) Hardlopen in nat en koud
weer
Rekken en strekken ter
voorkoming van blessures
http://www.fysiowarmond.nl/rekkenenstrekken.html
Liesblessure
De liesblessure is een lastige blessure die een aantal oorzaken kan hebben.
Hardlopers kunnen liesblessures krijgen door lopen op gladde ondergrond en
wegglijden, door in korte tijd meer te trainen, door een onderliggende oorzaak
zoals beenlengteverschil of rugproblemen.
Op de website http://www.liesblessure.nl staat goede informatie, en rek oefeningen
voor liesblessures.
Enkele artikelen op: fysio groningen site