Loop mee met:

Loopgroep Roden bestaat uit circa 115 leden, verdeeld over vijf groepen:


Woensdag 19:45 – 21:15 recreanten groep 15-20 lopers ( Bart Ter Meulen btmeulen@gmail.com )

Woensdag 19:45 – 21:15: gevorderdengroep 15-20 lopers (Paul Oude Vrielink, paul_ov@hotmail.com)

Donderdag 19:45 – 21:15: beginnersgroep ca 15 lopers (Geert Helder, geerthelder@kpnplanet.nl )

Donderdag 19:45 – 21:15: gevorderdengroep 15-20 lopers (Gerard Halsema, g.halsema@home.nl )

Zondag 09:30: gevorderdengroep, 10-15 lopers (Paul Oude Vrielink, paul_ov@hotmail.com)

Zondag 09:30: duurloopgroep, 10-15 lopers (Geert Helder, geerthelder@kpnplanet.nl )

We vertrekken vanaf ingang VV Roden. Contact opnemen kan via een van bovenstaande mailadressen.

Wij zijn Loopgroep Roden:

Als loopgroep orgaiseren we:

Ultratrail

Mensinge Marathon

Run van Roden

MartiniMarathon

Familiedag

Wadlopen

Vollemaanloop

Oliebollenloop

Home

Blog Trainer Paul

Ben je het alleen lopen zat? En wil je echt STAPPEN maken? abslolute beginner of gevordede?

Loop eens mee met Loopgroep Roden!

Onze gediplomeerde trainers schenken veel aandacht aan:

          een goede warming up.

          gevariereerde loopscholing (waardoor je beter en op termijn, vlotter gaat lopen)

          uitdagende interval trainingen (volgens een jaarplan. al dan niet persoonlijk)

          verantwoorde cooling down.

          persoonlijke aandacht en adviezen omtrent voeding en blessures.


Doe je zelf een plezier en train een keer mee. Geef je HIER op!

Onze Hoofd-trainer Paul oude Vrieling schrijft onze schema's en publiceert regelmating voor Prorun. Tevens een vraagbaak voor vele lopers.....